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	<title>Consejos de salud</title>
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	<description>Just another Crea tu blog gratis weblog</description>
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		<title>El difícil mundo de la mujer!</title>
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		<pubDate>Wed, 19 May 2010 13:20:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[El ser mujer es mucho más complicado que ser un hombre. Requiere de más sacrificios y de muchísimos cuidados más (almenos si queremos estar así de guapas). ¿Es cosa nuestra o de la sociedad?
Como buena internauta, me gusta visitar páginas que cuenten trucos de belleza. Además, me gusta participar en foros de belleza y en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El ser mujer es mucho más complicado que ser un hombre. Requiere de más sacrificios y de muchísimos cuidados más (almenos si queremos estar así de guapas). ¿Es cosa nuestra o de la sociedad?</p>
<p><span id="more-47"></span>Como buena internauta, me gusta visitar páginas que cuenten trucos de belleza. Además, me gusta participar en <a title="Foros de belleza" href="http://foro.mujerstyle.com/forumdisplay.php/1-Belleza" target="_self">foros de belleza</a> y en comunidades donde haya muchas chicas con mis mismas inquietudes.</p>
<p>Internet es cada vez más amplio y cada vez contiene más información. Es por ello que hay que seleccionar lo mejor e ir a las fuentes más fiables.</p>
<p>Al igual que si quiero hacerme un tratamiento de estética acudo a una <a title="Clínicas estéticas" href="http://www.mujerstyle.com/clinicas-esteticas-en-espana/" target="_self">clínica de cirugía</a> fiable, en internet hay que ir a las páginas que mayor información nos brinden.</p>
<p>Es por eso que hay que seleccionar mucho la información que leamos, así como probar los mejores tratamientos para nosotras. Qué difícil es ser mujer!</p>
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		<title>¿Una liposucción?</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2010/04/27/%c2%bfuna-liposuccion/</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Apr 2010 09:57:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[belleza]]></category>

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		<description><![CDATA[Estoy viendo cómo es la lipoescultura y estoy intrigadisima por ver los resultados.
Esta operación es buenisima para perder grasa sobrante.
La lipoescultura es una operación que se realiza desde hace muchos años, con buenos resultados. Se elimina la grasa rápidamente y casi sin cicatrices (bueno, alguna pequeña que queda tras hacer los cortes), pero se disimulan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Estoy viendo cómo es la lipoescultura y estoy intrigadisima por ver los resultados.</p>
<p>Esta operación es buenisima para perder grasa sobrante.</p>
<p><span id="more-45"></span>La <a title="tratamiento lipoescultura" href="http://queguapasoy.wordpress.com/2010/04/25/%C2%BFme-sobra-mucha-grasa-tratamientos-esteticos-y-cirugia/" target="_self">lipoescultura es una operación</a> que se realiza desde hace muchos años, con buenos resultados. Se elimina la grasa rápidamente y casi sin cicatrices (bueno, alguna pequeña que queda tras hacer los cortes), pero se disimulan con la ropa, incluso con el bikini.</p>
<p>Una <a title="Lipoescultura" href="http://www.mujerstyle.com/todo-sobre-la-lipoescultura/" target="_self">buena lipoescultura</a> debe estar tutelada por un buen cirujano, pues aunque es una operación sencilla dentro de lo que cabe, se necesita de una buena experiencia para obtener los mejores resultados.</p>
<p>Así mismo, una lipoescultura es verdad que es un tratamiento costoso en cuanto al dinero y la recuperación se refiere, pero está claro que el beneficio que se puede obtener vale su peso en oro. La lipoescultura lo veo más como una inversión que como un gasto tonto. Ganaríamos salud eliminando la grasa de la barriga y las piernas, y eso creo que no tiene precio (aun cuando tengamos que pedir un préstamo para pagarlo).</p>
<p>Así pues , si alguien tiene alguna experiencia con la lipoescultura, estaría muy agradecida si dejáis algún comentario <img src='http://bloguay.com/salubridad/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Limpieza bucal</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2010/03/21/limpieza-bucal/</link>
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		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 08:26:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[dientes]]></category>

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		<description><![CDATA[Hace tiempo que quiero hacer algo para blanquear mis dientes, y entre todas las opciones he visto la de la limpieza bucal, pues es la mas barata y la que he probado en alguna ocasion, pero he visto que con el tiempo los dientes se me vuelven a poner amarillos y me fastidia bastante.
Por eso [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hace tiempo que quiero hacer algo para <a title="como blanquear los dientes efectivamente" href="http://www.mujerstyle.com/blanquear-dientes/" target="_self">blanquear mis dientes</a>, y entre todas las opciones he visto la de la limpieza bucal, pues es la mas barata y la que he probado en alguna ocasion, pero he visto que con el tiempo los dientes se me vuelven a poner amarillos y me fastidia bastante.</p>
<p>Por eso estoy mirando información sobre el blanqueamiento láser, pero es muy caro la verdad.</p>
<p>También me hace falta una buena ortodoncia, porque mis dientes no es que estén muy alineados que digamos, pero el hecho de llevar brackets me da un poco de vergüenza. La Princesa Letizia Ortiz ha puesto muy de moda el tema de la <a title="ortodoncia invisible" href="http://www.mujerstyle.com/ortodoncia-invisible/" target="_self">ortodoncia invisible que tan bien funciona</a>, pero es que he visto que el tratamiento igual te sale por chorrocientosmil euros, y como que ahora mismo no me lo puedo permitir <img src='http://bloguay.com/salubridad/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' /> </p>
<p>De todas maneras, el mes que viene tengo que cobrar un trabajo que he hecho y la verdad es que me gustaría invertir ese dinero en mi. ¿Alguien me podría recomendar en qué tratamiento estético gastar ese dinero? Por que yo la verdad es que no me aclaro y no sé por cuál decidirme.</p>
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		<title>Tratamientos que funcionan para el acné</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2010/02/16/tratamientos-que-funcionan-para-el-acne/</link>
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		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 11:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[acne]]></category>

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		<description><![CDATA[El acné es un problema que hemos sufrido muchas mujeres, sobre todo en la adolescencia.
Yo he sido una de esas chicas que he tenido problemas de acné, pero ya puedo decir que estoy curada (será cosa de la edad) jejejeje
Para el acné, hay multitud de tratamientos, desde tónicos hasta medicamentos. Todo depende del tipo de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El acné es un problema que hemos sufrido muchas mujeres, sobre todo en la adolescencia.</p>
<p>Yo he sido una de esas chicas que he tenido problemas de acné, pero ya puedo decir que estoy curada (será cosa de la edad) jejejeje</p>
<p><span id="more-33"></span>Para el <a title="acné" href="http://www.mujerstyle.com/acne/" target="_self">acné</a>, hay multitud de tratamientos, desde tónicos hasta medicamentos. Todo depende del tipo de acné que tengas y de tu edad.</p>
<p>Yo fui a un dermatologo y me recomendo <a href="http://www.juanpadro.com/folletos/acne/roacutan/roacutan.asp" target="_blank">roacután</a>, un medicamento algo fuerte pero muy efectivo.</p>
<p>Estoy contenta de cómo quedo mi cara. No lo pasé nada mal, y los efectos son para toda la vida. Es verdad que pueden salirte rebrotes, pero es difícil y, con la duración necesaria, el problema de acné desaparece para siempre.</p>
<p>Así que si tienes algun problema de acné, te recomiendo que le preguntes al dermatologo, verás que buenas soluciones te ofrece.</p>
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		<title>Tratamientos reafirmantes y firmeza de la piel</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2010/02/08/tratamientos-reafirmantes-y-firmeza-de-la-piel/</link>
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		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 16:53:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[belleza]]></category>

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		<description><![CDATA[Tengo que confesar que soy una adicta a todo tipo de cremas y potingues.
Me encanta probar las nuevas marcas de cosméticos y ver si funcionan para mantener la firmeza de la piel. Lo que pasa es que el dinero cuesta mucho ganarlo y cada vez me corto mas  
Pero es que es duro no [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tengo que confesar que soy una adicta a todo tipo de cremas y potingues.</p>
<p>Me encanta probar las nuevas marcas de cosméticos y ver si funcionan para <a title="Firmeza de la piel" href="http://www.mujerstyle.com/firmeza-de-la-piel/" target="_self">mantener la firmeza de la piel</a>. Lo que pasa es que el dinero cuesta mucho ganarlo y cada vez me corto mas <img src='http://bloguay.com/salubridad/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Pero es que es duro no probar la cantidad de <a title="Tratamientos reafirmantes" href="http://www.mujerstyle.com/tratamientos-reafirmantes-efectivos/" target="_self">tratamientos reafirmantes innovadores</a> y que tanto me gustan. A ver si algún día me toca la loteria y puedo dedicarme a una vida plena de tratamientos y cosméticos.</p>
<p>Otra de mis aficiones se trata del <a href="http://queguapasoy.wordpress.com/2010/02/09/de-maquillaje-y-bases-va-la-cosa/">maquillaje</a>, pues me encanta verme pintada y reluciente (se nota que he nacido para marquesa, verdad?). Este vicio es algo menos perjudicial que el otro, pero aun asi me encanta.</p>
<p>De todas formas, si algún día me toca la lotería, tengo claro que me dedicaré a cuidarme, pero siempre estará presente en mi la idea de hacerme alguna operación de cirugía estética. No sé si será cosa de ser <a title="narcisismo" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Narcisismo">narcisista</a>, pero es que me gusta verme bien. Tampoco hago daño a nadie, no?</p>
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		<title>La belleza también cuenta !</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2010/01/27/la-belleza-tambien-cuenta/</link>
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		<pubDate>Wed, 27 Jan 2010 03:56:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[belleza]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta claro que lo importante de adelgazar es mejorar la salud, pero no debemos olvidar el tema de la belleza.
Cuando nos proponemos cambiar de hábitos, el estar más guapas y esbeltas también tiene que ser una motivación. No podemos dejarlo de lado,así que hay que dejarlo apuntando en nuestra mente desde el primer día.
Dicen que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Esta claro que lo importante de adelgazar es mejorar la salud, pero no debemos olvidar el tema de la <a title="Belleza" href="http://www.mujerstyle.com/belleza/" target="_self">belleza</a>.</p>
<p>Cuando nos proponemos cambiar de hábitos, el estar más guapas y esbeltas también tiene que ser una motivación. No podemos dejarlo de lado,así que hay que dejarlo apuntando en nuestra mente desde el primer día.</p>
<p><span id="more-27"></span>Dicen que <a href="http://nosolodepanviveelhombre.com/blog/" target="_self">no solo de pan vive el hombre</a>. Yo añado que, a parte de pan, también necesitamos &#8220;sustento&#8221;. Tenemos claro que si nos ponemos a hacer dieta, lo hacemos por nosotras mismas, pero una palabrita de tu marido como &#8220;cada día estás más guapa&#8221; o &#8220;hay que ver lo que se te nota la dieta que estás haciendo&#8221; es un buen empujón para seguir adelgazando.</p>
<p>Últimamente me está dando por cocinar en modo &#8220;light&#8221;, pues veo que en el mercado hay muchos alimentos, pero demasiado calóricos. Mi última incorporación en mi recetario es hacer <a title="helados caseros" href="http://www.mujerstyle.com/helados-caseros/" target="_self">helados caseros</a>, a los cuales les añado edulcorante en vez de azúcar.</p>
<p>¿Y qué tiene que ver esto con la belleza? Pues que gracias a esos helados, me sacio en cada comida y por eso sigo la dieta sin saltármela. Así que voy perdiendo kilos casi sin darme cuenta.</p>
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		<title>cómo es la depilación definitiva?</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2010/01/21/depilaciones-varias/</link>
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		<pubDate>Thu, 21 Jan 2010 10:05:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Depilación]]></category>

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		<description><![CDATA[Para este año 2010 quiero darme un pequeño capricho, y he pensado en hacerme la depilación láser, concretamente usando el láser soprano.
Debéis de pensar que mi pelo es muy oscuro, así que ese láser me va a ir de maravilla. De todas maneras, lo que más me corta es el precio del tratamiento, pues se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para este año 2010 quiero darme un pequeño capricho, y he pensado en hacerme la <a title="depilacion laser" href="http://www.mujerstyle.com/depilacion-laser/" target="_self">depilación láser</a>, concretamente usando el <a title="depilacion laser soprano" href="http://www.mujerstyle.com/depilacion-con-el-laser-soprano/" target="_self">láser soprano</a>.</p>
<p>Debéis de pensar que <a href="http://foro.enfemenino.com/forum/f338/__f377_f338--mi-cabello-no-crece-y-es-muy-oscuro.html">mi pelo es muy oscuro</a>, así que ese láser me va a ir de maravilla. De todas maneras, lo que más me corta es el precio del tratamiento, pues se me va a ir una buena paga extra jejejeje.</p>
<p>Yo suelo utilizar la <a href="http://www.epilady.com/">epilady </a>para depilarme, pero es que empiezo a estar cansada de hacer siempre la misma rutina.</p>
<p>¿Qué pensáis de la depilación láser? Tenéis alguna experiencia con ella?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Figura perfecta a base de cirugia</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2010/01/19/figura-perfecta-a-base-de-cirugia/</link>
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		<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 16:28:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Mi obsesion es llegar a tener una figura perfecta alguna vez.
Incluso he pensado en ir a una clínica de cirugía estética, pero es que me da miedo.
Leo por internet alguna mala intervención a base de negligencias y me asaltan las dudas. Quizás lo mejor sea utilizar la cosmética, dietas y los mismos remedios de siempre.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mi obsesion es llegar a tener una <a title="figura perfecta" href="http://www.mujerstyle.com/figura-perfecta/" target="_self">figura perfecta</a> alguna vez.</p>
<p>Incluso he pensado en ir a una clínica de <a title="cirugia estetica" href="http://www.mujerstyle.com/cirugia-estetica/" target="_self"><strong>cirugía estética</strong></a>, pero es que me da miedo.</p>
<p>Leo por internet alguna mala intervención a base de <a href="http://www.negligenciasmedicas.com/" target="_self"><strong>negligencias</strong></a> y me asaltan las dudas. Quizás lo mejor sea utilizar la <a title="cosmética" href="http://www.mujerstyle.com/cosmetica/" target="_self"><strong>cosmética</strong></a>, dietas y los mismos remedios de siempre.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Cambiando de hábitos</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2009/11/25/cambiando-de-habitos/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 03:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[He empezado el gimnasio y no tengo que reorganizarme. No sé qué ropa para ir al gimnasio tengo que comprarme. Por ahora estoy yendo con alguna camisa que tenía en casa, pero no me gusta cómo me queda !
Además, el hecho de hacer ejercicio hace que cuando llegue a casa tenga mucha hambre. Menos mal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>He empezado el gimnasio y no tengo que reorganizarme. No sé qué <a title="ropa gimnasio" href="http://www.adelgazamos.com/2009/10/24/ropa-para-ir-al-gimnasio/" target="_self">ropa para ir al gimnasio</a> tengo que comprarme. Por ahora estoy yendo con alguna camisa que tenía en casa, pero no me gusta cómo me queda !</p>
<p>Además, el hecho de hacer ejercicio hace que cuando llegue a casa tenga mucha hambre. Menos mal que sigo unos <a title="vencer el hambre" href="http://www.adelgazamos.com/2009/11/20/como-vencer-el-hambre/" target="_self"><strong>consejos para vencer el hambre</strong></a> que me están ayudando mucho.</p>
<p>Por ahora, veremos si con el tiempo adelgazo algo !</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Por fin una buena dieta</title>
		<link>http://bloguay.com/salubridad/2009/11/19/por-fin-una-buena-dieta/</link>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 05:52:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>salubridad</dc:creator>
				<category><![CDATA[general]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://bloguay.com/salubridad/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Llevo unos días con la dieta que os comenté hace unos días y por fin puedo decir que se trata de una dieta efectiva para mi.
En cuestión de días me he deshinchado y me encuentro mejor. Cuánto tiempo hacía que no me sentía así !!
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Llevo unos días con la dieta que os comenté hace unos días y por fin puedo decir que se trata de una <a title="Dieta efectiva" href="http://www.adelgazamos.com/2009/11/16/dieta-efectiva/" target="_self">dieta efectiva </a>para mi.</p>
<p>En cuestión de días me he deshinchado y me encuentro mejor. Cuánto tiempo hacía que no me sentía así !!</p>
]]></content:encoded>
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